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哪些食品添加物、藥品過量，可能引起心悸症狀？台北市立萬芳醫院家醫科主治醫師張仁鴻表示，像咖啡因、或麻黃素等過量都可能造成心跳加快，引起心悸症狀。
有的人比較容易緊張，一緊張就會出現心悸，這類族群攝取含咖啡因食物，更會讓心悸、胸悶等不適症狀加重。
美國克里夫蘭醫療中心指出，像咖啡、茶、巧克力、可樂，還有一些運動飲料、食品都含有咖啡因。藥物方面，像氣喘吸入劑、治療鼻塞用的去充血劑、甲狀腺素、抗心律不整藥物也可能造成心悸，部份治咳嗽、治感冒成藥含興奮劑，也可能讓患者心跳加快、產生心悸症狀。此外，像毒品古柯鹼、安非他命，以及香菸中的尼古丁都會影響心跳，造成心悸。
有些食物像辣椒、酒、含鈉量較多的食物則容易讓血壓上升，而高血壓為心血管疾病危險因子，尤其是心血管疾病患者吃太多辣椒、太鹹的食物，或者喝太多酒，都容易讓心血管疾病發作。張仁鴻醫師提醒，心血管疾病患者最好避免吃太過油膩、太鹹、刺激性重的食物，飲食盡量清淡，以保護心血管健康。
美國克里夫蘭醫療中心建議，要避免心悸，最好運用深呼吸、瑜珈、打太極拳等方式紓解壓力，壓力變少，可幫助舒緩心悸症狀。容易心悸的人更要避免喝酒、抽菸，少喝含咖啡因的飲品。患者也要多注意自己的血壓值、血脂值是否穩定。一旦發現心悸還合併其他症狀，如頭暈、胸痛、輕微頭痛、呼吸困難、意識模糊、盜汗等，可能是嚴重疾病警訊，務必盡速就醫。
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